Claudia Schilter

«Yoga ist wie ein herrlicher Frühlingsstrauss: Einzelne Blumen entfalten ihre Schönheit erst gemeinsam als Strauss. Pflücke dir deshalb im Yogagarten, was dich glücklich macht und geniesse die Gesamtheit davon.»

Yoga hat mich gelehrt, spontan und intuitiv zu sein. Meinem Naturell entsprechend plane und bereite ich Yogastunden strukturiert vor. Doch während dem Unterrichten weiche ich meistens von meinem Plan ab, weil der Geist und der Körper meiner Schüler und mir etwas anders fordert. Genau deshalb ist Yoga für mich kein Ziel, sondern ein Weg, der immer für den Moment stimmig sein soll.

Meine Yogalektionen sind einfach, klar und dennoch fordernd. Mit unkomplizierten Asanas (Yoga-Haltungen) und spielend legen wir den Grundstein deiner persönlichen Yogapraxis – Für einen starken Körper, einen fliessenden Atem und einen klaren Geist. Lass uns gemeinsam durch die Yoga-Praxis fliessen, Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug, Moment für Moment. Let it go and go with the flow.

Claudia Schilter

Playful facts:

 

  • Nicht ohne mein Velo 🙂
  • Yogamatten bevorzuge ich ordentlich in Reih und Glied positioniert
  • Wasser mag ich nur im Glas und unter der Dusche.

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