Yoga mit deinem Kind

Gemeinsam und spielerisch

Du möchtest deinem Kind etwas Sinn- und Lustvolles mit auf den Lebensweg geben? Die vielseitig positiven Auswirkungen sprechen für den spielerisch-liebevollen Einstieg in die Yogawelt im Kindesalter.

Zusammen ins Studio gehen, sich auf 90 Minuten abwechslungsreiches Programm und eine zur Jahreszeit passende Geschichte freuen, sich gemeinsam bewegen und ganz viele (mentale) Souvenirs nach Hause nehmen. Das ist Yoga mit deinem Kind – unbeschwert, freudig, miteinander entdecken und erleben! Die Inhalte werden eigens für diese Workshops im STUDIO FAYO erarbeitet und sollen den Kindern Yoga und dessen Philosophie näher bringen.

Details zum Yoga mit deinem Kind

Wann: Der nächste Workshop zum Frühling findet am 21. April 2024 von 15.00 bis 16.30 Uhr statt (ausgebucht) und ist für Kinder von 3 bis circa 8 Jahren mit einer Begleitperson. Bitte kommt circa 10 Minuten vor der Lektion ins Studio, damit genug Zeit zum Ankommen ist. 

Einen weiteren Workshop zum Thema Frühling gibt es am 5. Mai 2024.

Die Daten zum Sommer stehen auch schon fest und die Anmeldung ist offen – unter Workshops. Nämlich am 23. Juni, 7. Juli und 25. August 2024. 

Preis: Der Workshop kostet für ein Kind und Begleitperson CHF 45. Du bezahlst ganz unkompliziert direkt vor Ort bar, mit Karte, CSS Coins oder Twint.

Anmeldung: Die Anmeldung machst du direkt über unsere Workshop-Seite.

Mehr über unsere Kinder-Yogalehrerin Muriel – Gründerin und Geschäftsinhaberin des Kinderbuchladens «Baumhuus» in Luzern.

Warum Yoga für dein Kind sinnvoll ist?

Zusammen ins Studio gehen, sich auf 90 Minuten abwechslungsreiches Programm, eine zur Jahreszeit passende Geschichte freuen, sich gemeinsam bewegen und ganz viele (mentale) Souvenirs nach Hause nehmen. Das ist Yoga mit deinem Kind – unbeschwert, freudig, miteinander entdecken und erleben!

Nach der spielerischen Yoga-Praxis erfährt dein Kind Entspannung anhand eines Savasanas (Endentspannung) oder eines kurzen Yoga-Nidra und lernt, wie es ganz natürlich zu Ruhe kommt.

Jedes Mal wird eine bewusste Atem- oder Konzentrationsübung eingebaut, welche jederzeit zuhause (oder irgendwo) wiederholt werden kann. Das Kind lernt so, dass es alle Ressourcen immer bei sich hat, um den Geist und Gefühle bewusst zu beruhigen oder zu lenken.

In den Yogageschichten werden verschiedene Gefühle angesprochen und durchlebt. Dein Kind bekommt so die Möglichkeit seine Gefühle in einem geschützten Rahmen zu erforschen, erfahren und reflektieren.

In den Yogageschichten durchlebt dein Kind verschiedene Situationen, welche auch im Alltag auftreten können. In den Geschichten erfährt es wie es in solchen Momenten reagieren kann. Dies stärkt es in seinem Selbstbewusstsein und Handlungsrepertoire und schenkt frische Perspektiven.

Dein Kind bewegt sich spielerisch und ganz natürlich durch die Geschichte. So stärkt es Beweglichkeit, Balance und Kraft, was wiederum nicht nur die Gesundheit, sondern auch das Selbstbewusstsein fördert.

Im Yoga lernen die Kinder bewusster mit ihrem Körper umzugehen. Beim Ausüben der verschiedenen Yoga-Haltungen stärken sie ihr Körperbewusstsein und können sich in einem sicheren Rahmen an Grenzen herantasten.

Sie erleben ihren Körper ausserdem auf unterschiedlichste Weise und können so eine vielfältige Bewegungserfahrung entwickeln.

Wir legen grossen Wert darauf, dass die Ideen der Kinder ernstgenommen und miteinbezogen werden. Dies regt die ganze Gruppe zum kreativen Denken an und die Geschichten werden so noch spannender und abwechslungsreicher.

Wir leben in einer Leistungsgesellschaft. In unserem Kinderyoga erlebt dein Kind, dass es auch ganz ohne geht. Es darf so sein wie es ist und das ist genau richtig so.

Yoga mit deinem Kind in Luzern

Neugierig auf farbenfrohe, saisonale Geschichten und massgeschneidertes Yoga für dich und dein Kind?  ♥

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