Hannah Pauly

«Yoga schenkt mir auch abseits der Matte ein Stück Freiheit von all den äusseren Einflüssen und der Hektik, die das Leben manchmal mit sich bringt.»

«Verspieltes» Yoga bedeutet für mich:

… mit Leichtigkeit und Neugierde Neues auszuprobieren und vor allem mich und meinen Körper immer wieder neu zu entdecken, zu respektieren aber auch aus meiner Komfortzone herauszukommen.
Wenn ich auf der Matte bin, vergesse ich alles andere um mich herum und kann voll und ganz bei mir sein. Yoga schenkt mir auch abseits der Matte ein Stück Freiheit von all den äusseren Einflüssen und der Hektik, die das Leben manchmal mit sich bringt.
Das Yoga Teacher Training habe ich im Wesentlichen für mich persönlich gemacht und erfahren wie sehr ich physisch, geistig und seelisch davon profitiere. Das hat mich dazu bewegt zu unterrichten und auch anderen Yogi*nis etwas an die Hand zu geben, das ihnen ein wohliges, leichtes und gutes Gefühl sowie innere Ruhe gibt.
Ich habe lange Jahre getanzt und spüre zwischen dem Tanz und dem Yoga eine bedeutende Gemeinsamkeit – Beides fördert die Kreativität und Intuition und lässt die Energie durch den Körper fliessen.