Valentina Dolcetti

«Die ganze Kunst des Lebens liegt in einer feinen Mischung aus Loslassen und Festhalten»

«Verspieltes» Yoga bedeutet für mich:

Ohne feste Erwartungen auf die Matte zu treten und mich von der Praxis überraschen zu lassen. Immer wieder neu zu entdecken, was gerade da ist.

Yoga ist für mich ein Weg, vom Denken ins Spüren zu kommen. Es hilft mir, loszulassen, weicher zu werden und mich mit mir selbst zu verbinden. Mal bringt es frische Perspektiven und neue Energie, mal schenkt es einfach Ruhe. Oft fühlt es sich an wie eine warme Umarmung und ein Erinnern daran, dass ich bereits alles in mir trage.

Manchmal fordert Yoga mich heraus und zeigt mir, wie viel Kraft in mir steckt. Manchmal lehrt es mich Geduld. Und manchmal erinnert es mich einfach daran, dass ich nicht perfekt sein muss – dass ich üben, wachsen, stolpern und immer wieder neu beginnen darf.