Carmen Röösli

«Glaube nicht alles, was du denkst.»

Genau das, durfte auch ich lernen. In meinem Kopf wurde es so laut, dass ich das Gefühl hatte keinen Einfluss mehr auf meine Gedanken und Gefühle zu haben. Sie regierten mich, meinen Alltag und mein Leben. Etwas musste sich ändern. So begann ich zu meditieren und Schritt für Schritt hat die Meditation mein Leben bereichert, entspannt und mich präsenter gemacht. Nach und nach wuchs so der Wunsch in mir, meinen Mitmenschen genau das zu vermitteln, was mir so unglaublich guttut. In der geführten Meditation geht’s durch verspielte und lebhafte Visualisations-Reisen und du wirst Elemente aus den traditionellen Meditations- und Atemtechniken sowie der Achtsamkeit, kennen und lieben lernen.