FAYO Intensive II – Explore Playful Yoga (75h)
Vertiefe und ergänze deine Yoga-Praxis
Lass dich inspirieren von der Kraft des Frühlings: Gönn dir und deiner Yoga-Praxis eine Extra-Portion Aufmerksamkeit! Übst du schon seit einer Weile regelmässig Yoga und suchst nach einer Möglichkeit, um deine eigene Praxis mit neuen Ideen und Ansätzen anzureichen? Möchtest du gerne mehr über die ganzheitlichen Aspekte des Yoga erfahren? Suchst du einen unterstützenden Rahmen, um mehr Selbstverständnis in deiner individuellen Praxis zu gewinnen?
Während zwei Wochenenden und einer Immersion Week setzt du dich mit Fábia und Daniela vertieft mit deiner Yoga-Praxis auseinander. Dieser zweite Teil unseres FAYO Intensives schenkt dir Zeit und Raum, um sowohl bereits bekannte Konzepte genauer kennenzulernen, als auch neuen Ansätzen zu begegnen und diese auszuprobieren. Wir schöpfen dabei aus dem reichen Erfahrungsschatz der Traditionen des Hatha Yoga und des Tantra, lassen uns aber auch von den ganzheitlichen Sichtweisen des Ayurveda und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) inspirieren.
Das Hauptaugenmerk liegt auch in diesem zweiten Teil auf dem Üben selbst. Die Asana-Einheiten werden durch Werkstätten ergänzt, in denen wir uns auch mit den Ausrichtungsprinzipien anspruchsvollerer Haltungen beschäftigen, mit Armbalancen spielen und uns an Umkehrhaltungen herantasten. Atmung und Meditation sind uns stete Begleiter und runden einerseits die Übungseinheiten ab, halten aber auch den Raum für die Integration der Inputs aus den Yoga-Traditionen, des Ayurveda und der TCM. Die einzelnen Bestandteile verflechten wir so zu einem sinnigen Ganzen und reflektieren im Austausch, wie eine ganzheitliche Yoga-Praxis unsere Leben begleiten und bereichern kann.
Du kannst dich auf folgende Aspekte freuen:
- viel Raum für Fragen und Austausch
- viel Zeit für die Vertiefung deiner Praxis
- Inputs aus Ayurveda und TCM
- spielen mit Armbalancen
- herantasten an Umkehrhaltungen
- sinniges Verflechten von Tradition, Moderne und Individualität
Info und Eckdaten
Das zweite FAYO Intensive startet mit einem Wochenend-Modul. Eine Immersion Week erlaubt uns über einen längeren Zeitraum hinweg zusammen in Praxis und Thematik einzutauchen. Wir schliessen die gemeinsame Reise mit einem zweiten Wochenend-Modul.
Beide Module wie auch die Immersion Week finden im STUDIO FAYO statt.
Die Daten für dieses Intensive im Frühjahr 2025 werden bald online gestellt. Wenn du gerne direkte Infos dazu erhalten möchtest, so melde dich für unseren Newsletter an, ganz unten an der Seite.
Zeiten
- Freitags 17.30 bis 21.00 Uhr
- Samstags 08.30 bis 17.30 Uhr
- Sonntags 08.30 bis 14.30 Uhr
- Zeiten Immersion Week
- Montag 9.30 bis 18.45 Uhr
- Dienstag 08.00 bis 19.15 Uhr
- Mittwoch bis Freitag 08.00 bis 18.45 Uhr
- Samstag 08.30 bis 15.30 Uhr
- Mittagspause: Mo. bis Fr. von 10.30 bis 13.30 Uhr und Sa. von 11.15 Uhr bis 13.30 Uhr
Du bist frei, so viele Wochenenden vom Intensive dabei zu sein, wie du möchtest. Da wir aufbauend arbeiten empfiehlt sich die Teilnahme an allen Modulen. Es gibt keine Rückerstattungen oder Wiederholung der verpassten Kurstage.
- Yoga Praxis 35h
- Yoga Fundament 15h
- Yoga Vielfalt 12h
- Yoga Leben 13h
Kosten pro Teilnahme: CHF 1‘660
Option inklusive zwei Coachings mit Fábia oder Daniela für eine Standpunktanalyse und Zeit, um weiterführende Fragen zu klären (2 x 60 Minuten à CHF 150).
Diese können auch nach dem Start dazugebucht werden.
Zur Reservation deines Plätzchens machst du eine Anzahlung von CHF 500, die bei einer Annullierung von weniger als einem Monat nicht zurückerstattet wird. Der volle Betrag ist bis zum Kursstart zu begleichen.
Angebot: Bei einer Teilnahme am FAYO Intensive hast du zusätzlich und exklusiv die Möglichkeit, ein 2-Monatsabo für CHF 300 zu lösen. Dieses Abo ist vom ersten bis zum letzten Tag des Intensives gültig.
Dies soll dich dabei unterstützen, eine regelmässige und konstante Praxis aufzubauen und zu pflegen. Auch die Teilnahme an Workshops und FAYO Labs steht dir dabei offen, sodass du einen noch umfangreicheren Einblick in die Yoga-Praxis gewinnen kannst.
Im Preis inbegriffen sind 75 Unterrichtsstunden, Kursmaterial, Tee, Wasser und Snacks.
Das Intensive findet ab sieben Teilnehmer*innen statt und mit maximal elf Personen.
Am Schluss stellen wir dir eine Teilnahmebestätigung aus, wenn du mindestens 80% der Zeit vom Intensive dabei warst.
Du hast bereits das FAYO Intensive I besucht oder pflegst bereits seit geraumer Zeit eine regelmässig Yoga-Praxis und bist auch bereits mit der Meditation etwas vertraut. Die philosophischen und geschichtlichen Hintergründe des Yoga sind dir im Ansatz vertraut.
Wir begleiten dich
Fábia
Ihr Fokus: Yoga als Weg und ganz individuelle „Werkzeugbox“ in dein Leben integrieren zu können – hin zum ureigenen Guru, den wir alle in uns tragen.
Als wundervolle Ergänzung zum Tanz und Gesang fand Fábia vor über 15 Jahren zum Yoga. In Kanada und Mexiko machte sie ihre 200 und 300-Stunden-Ausbildung und seit nun neun Jahren unterrichtet sie mehrmals wöchentlich Lektionen der verschiedensten Stile wie etwa Vinyasa, Hatha, Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga, Yin und Restorative.
Im Jahr 2017 gründet sie das STUDIO FAYO in Luzern, welches sich mit einem vielseitig-verspielten Stundenplan – inklusive zwei eigenkreierten Stilen, einem breiten Angebot von Workshops und FAYO Labs auszeichnet. Mit einem lebendigen Team von 13 Lehrerinnen entwickelt sie sich und das Angebot ständig weiter – von Themenbereichen wie Coachings, Stressmanagement, Kinderyoga, Ayurveda, Babymassage, Yoga-Philosophie, Meditation, Atemtechnik bis hin zu jährlich mehrmals durchgeführten Yogawochendenden.
Daniela
Ihr liegt der Aspekt der Verbundenheit, den Yoga lehrt, sehr am Herzen: Die Befähigung mit dir selbst in einen ehrlichen wie liebevollen Kontakt zu treten, um mit ebendieser Haltung der Welt begegnen zu können.
Während eines Italien-Aufenthaltes absolvierte Daniela 2014 die Grundausbildung zur Yogalehrerin. Zurück in der Schweiz folgten zahlreiche Aus- und Weiterbildungen, die sich auf über 1000 Ausbildungsstunden angesammelt haben und von einem fundierten und vielfältigen Hintergrund zeugen. Jüngst setzt sie sich mit dem therapeutischen Potenzial des Yoga vertieft auseinander. Mit viel Hingabe pflegt Daniela die eigene Praxis – unterstützt von ihren Lehrer*innen in regelmässigen Immersions, Intensives und Meditationsretreats.
Seit 2017 ist Daniela Teil des Teams im STUDIO FAYO, wo sie auch nach ihrem Wegzug von Luzern weiterhin mit viel Herz mitwirkt. Nebst ihrer Unterrichtstätigkeit im STUDIO FAYO hat sie bereits zahlreiche Yoga Retreats durchgeführt und unterhält seit September 2021 in Fläsch (GR) einen eigenen Yoga-Raum.
Wir freuen uns auf deine Anmeldung:
DU HAST OFFENE FRAGEN?
Wir sind gerne für dich da, wenn bei dir Fragen zum Intensive auftauchen.
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