Caroline Metzger

«The body benefits from movement, and the mind benefits from stillness»

„Verspieltes“ Yoga bedeutet für mich:

…mit den individuellen Möglichkeiten des Körpers und der jeweiligen Tagesform Yoga zu praktizieren, in den Körper hineinzuspüren und so in den Fluss von Bewegung und Atmung zu kommen. Das Verspielte bedeutet für mich auch die Offenheit, in der Yoga-Praxis, den Körper und den Geist immer wieder neu zu erforschen und zu entdecken.

Dabei zählt der jetzige Moment und das «Sein» mit dem, was jetzt gerade ist. Ich verbinde mich mit dem Körper, dem Geist und der Seele und erfahre mit jeder Yoga-Praxis immer wieder aufs Neue das Geschenk dieser Verbindung. In meinen Yoga-Lektionen möchte ich die Teilnehmenden dabei unterstützen, in diese Verbindung zu kommen und das «Jetzt» bewusst wahrzunehmen.

Yoga und Meditation bereichern mein Leben seit meinem 14. Lebensjahr und sind eine der grössten Energiequellen und Leuchttürme in meinem Leben.

Caroline Metzger Yoga

Playful facts:

 

  • In Kanada bin ich aufgrund eines sprachlichen Missverständnisses in einer Hot Yoga anstatt einer Hatha Yoga Klasse gelandet und habe die Welt nicht mehr verstanden, als es im Raum 40 Grad heiss war. Das Missverständnis hat sich erst nach dem Schwitzen aufgelöst.
  • Eine meiner Leidenschaften ist es, Pflanzen aus Kernen zu ziehen, so stehen zurzeit über 15 solcher Pflanzen wie Zitronen, Grapefruit oder Avocado auf meinem Fenstersims verteilt.
  • Ich habe es noch nie geschafft, ein Gericht 1:1 nach Rezept zu kochen, immer muss noch was extra dazu oder etwas weniger sein als wie im Rezept angegeben. Das kommt oft gut, aber es gab auch schon ungeniessbare Ergebnisse.

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