Yoga-Auszeiten 2024

Unsere Yoga-Retreats für Frühling 2024 sind parat! 🙂

Yoga-Auszeit in der Schwangerschaft: Vom 30. Mai bis 2. Juni 2024. Lass dich von Simone und Mari, zwei erfahrenen Yogalehrerinnen und Mütter, durch sanfte Übungen führen, speziell für werdende Mamas. Spüre, wie sich dein Herz öffnet und eine tiefe Verbindung zu deinem Baby entsteht.

An einem Nachmittag besucht uns ausserdem unsere Doula, gibt wertvolle Inputs und Einblicke für die kommende Geburt und das Wochenbett. Sie steht für eine offene, ehrliche und liebevolle Gesprächsrunde zur Verfügung, so dass deine Fragen oder Unsicherheiten besprochen werden können. Es gibt die Option dir zusätzlich Gutes zu tun mit verschiedenen Massagen und Rundgängen durch Wald und Wiese.

Frühlings Yoga-Retreat: Vom 6. bis 9. Juni 2024 mit Caroline und Regi. Es ist kurz vor dem Sommer-Anfang. Du Die erste Hälfte dieses Jahres ist noch nicht ganz vorüber und das ist ein wunderschöner Zeitpunkt um dir einen bewussten Moment der Reflektion zu gönnen. In den rund 9 Stunden Yoga und Meditation zu diesem Thema schaffst du Platz und Gelegenheit um Gedanken und Gefühle zu sortieren, neu zu ordnen und mit viel Klarheit und Ruhe in den Sommer und die zweite Jahreshälfte zu starten. Zeit für genussvolle Spaziergänge, eine Thai- oder Klassische-Massage, wunderschöne Mussestunden und mehr, rundet deinen Frühlings-Retreat ab.

Wir hausen für diese Tage im Hof Tannhüsern, einem über 200 Jahre alten Bauernhaus in Hellbühl. Der Hof ist nur 20 Minuten von Luzern entfernt und doch mitten im Grünen gelegen. Umgeben von Apfelbäumen und weiten Wiesen, mit Blick auf den Pilatus und die Urner Alpen – Perfekt um die Seele baumeln zu lassen. Wenn das Wetter mitspielt, lässt sich unsere Yoga-Practice auch einmal unter die Apfelbäume verlegen…

Wir sind schon ganz vorfreudig auf den Sommer und die Tage auf Hof Tannhüsern. Kommst du auch?