Der vorerst letzte Beitrag für unsere Home Practice Plattform, welche aber online bleibt und dir weiterhin als Inspiration und Ergänzung deiner eigenen Practice dienen soll. Denn ab Montag, 8. Juni heisst es: See you on the mat again? ❤
Die FAYO Asana-Bibliothek: Entdecke einzelne Asanas detailliert, präzise und in aller Ruhe. Worauf solltest du achten? Wo fühlst du die Asana? Worauf zielt sie ab und wie kannst du sie für dich optimal anpassen und variieren für deine Home Practice?
Heute aus der Bibliothek: Die Kobra und der hinaufschauende Hund mit Mari. ?.
Viel Freude beim (Neu-)Entdecken und spielen damit!
Mehr aus der Asana-Bibliothek:
Herunterschauender Hund – Adho Mukha Svanasana
Brett-Haltung – Phalakasana
Tiefe Hocke – Malasana
Tiefes Brett – Chaturanga Dandasana
Krieger I – Virabhadrasana I
Krieger II – Virabhadrasana II
Kopfstand – Shirshasana
Krieger III – Virabhadrasana III
Baum – Vrksasana
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