Starte frisch und flexibel ins neue Jahr!
Die 30-minütige Yoga-Sequenz mit Simi lädt dich zum dehnen, lösen und entspannen ein. Du arbeitest dich durch alle Muskelgruppen und schöpfst dabei neue Energie und Kraft. Die Praxis ist auch für Senioren, Schwangere geeignet. Ebenso für jene, die nach einer etwas schweisstreibenderen Einheit die Regeneration geniessen möchten. Viel Freude, Entspannung und Wohlfühlen dabei.
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