Practice zum Frühlingserwachen

Such dir ein schönes Plätzchen und lass die Wärme der Frühlingssonne deine Yoga-Praxis bereichern. Gemeinsam mit Daniela bewegst du dich durch eine sanfte und mobilisierende Yoga-Einheit.

Dabei wird auch dein Energiehaushalt angeregt und ausgeglichen, indem diejenigen Meridiane (Energieleitbahnen) in den Fokus der Praxis gerückt werden, die im Frühling besonders gefordert sind. Geniess diese 36 Minuten Recken und Strecken, Bewegen und Entspannen in vollen Zügen. Viel Genuss und Ausgleich! 🙂