Eine kleine aber feine Sequence für den entspannten Start in den Tag mit Mari. Streck dich, reck dich und begrüsse den neuen Tag mit einem Lächeln und einer bewussten Intention.
Wenn du Lust hast auf ein Experiment, so plan› dir die 15 Minuten für einige Tage nacheinander ein und beobachte, ob und was sich für dich verändert. 🙂
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