Marianne Altgeld

«Die anatomisch korrekte Ausrichtung der Knochen und Gelenke ist mir bei der Practice genauso wichtig wie das Lächeln auf deinem Gesicht. Deshalb setze ich auch beim Yoga auf richtig gute Musik.»

«Verspieltes» Yoga bedeutet für mich:

Als Kinder haben wir uns intuitiv, spontan und kreativ neuen Herausforderungen und Aufgaben gestellt. Für mich bringt «playful» Yoga genau diese Leichtigkeit und Kreativität auch auf die Matte – indem wir offen sind für Neues, uns nicht zu ernst nehmen und einfach Freude an unserer Yogapraxis haben.

Mehr oder weniger durch Zufall landete ich 2010 bei einer Iyengar-Yogastunde in meinem damaligen Fitnessstudio. Ich war sofort begeistert von der Mischung aus Kraft und Leichtigkeit und davon, wie mir die Praxis ermöglichte, meinen Körper immer besser kennenzulernen. Viele Jahre lang war Yoga für mich der perfekte Ausgleich zu Ausdauersport und Krafttraining, zudem merkte ich wie es mich auch bei meinem grossen Hobby – dem Surfen – unterstützte und meine Haltung insgesamt verbesserte. Mit der Zeit wurde Yoga für mich immer wichtiger, und um meine eigene Praxis noch weiter zu vertiefen, beschloss ich 2016 ein Teacher-Training zu absolvieren. Während der Ausbildung wurde mir sehr schnell klar, dass ich dieses Training nicht nur für mich machte, sondern dass ich unbedingt unterrichten wollte. Es ist ein unbeschreibliches Gefühl, seinen Mitmenschen etwas zu geben, umso mehr, wenn man ihren Alltag durch die unzähligen Vorteile einer regelmässigen Yogapraxis bereichern kann.

Mit Inside Yoga von Young Ho Kim habe ich die für mich perfekte Ausbildung gefunden und diese hat meinen Yogastil stark geprägt. Lebendig und kraftvoll, modern und progressiv, aber dennoch traditionell in der Basis – so gestalte ich meinen Unterricht.

STUDIO FAYO | Marianne Krüger | Yogainstruktorin Luzern

Playful facts:

 

  • Als echte Wasserratte liebe ich Stand-up-Paddle-Yoga.
  • Beim Kopfstand bin ich mal auf meinen Laptop gefallen – der war dann kaputt …
  • Richtig wohl fühle ich mich in Malasana.

 

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