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Mari ist zurück und kleine Stundenplan-Anpassungen

Liebste FAYO Community!

Mari, nun frischgebackene Mama, ist zurück und du triffst sie bereits am kommenden Sonntag, 1. März, ein erstes Mal wieder auf der Matte im Hatha um 10.00 Uhr. Und auch auf Simone, bald ebenfalls Mama und nun in der Babypause, freuen wir uns schon wieder megamässig, wenn sie uns im Frühsommer wieder durch ihre gelungenen Stunden begleitet.

Manche Dinge im Leben sind jedoch nicht vorherseh- oder planbar wie diese zwei Schwangerschaften 😉 und Ariane verlässt das FAYO Team aus gesundheitlichen Gründen unerwartet.
Da die Qualität unserer Stunden uns extrem am Herzen liegen, gibt es im April und Mai daher einige wenige Lektionen, welche ausnahmsweise ausfallen werden. Zur Einfachheit für euch konnten wir diese auf Donnerstag oder Freitage beschränken und ab Juni werden alle Stunden wieder im regulären Rhythmus stattfinden. Wir bedauern die Umstände, nutzen den Moment aber auch gerne um euer Feedback zu hören: Welche Zeiten und Tage gefallen euch am besten? Gibt es Wünsche für ein zusätzliches Angebot oder zu anderen Zeiten? Auf deine Anregungen und Inputs freuen wir per Mail direkt an: welcome@studiofayo.com

Übrigens: Workshops und FAYO Labs finden in gewohnter Regelmässig- und Vielfältigkeit statt – Vom FAYO Lab Jazz Flow über das Entdecken deiner Atmung (Pranayama) bis hin zum 2.5-tägigen Workshop und Yoga Training „Integral Women’s Health“. Wir freuen uns auf das Frühjahr und auf dein Dabeisein! ❤

Cover Woman Health

Workshop und Yoga Training: Integral Women´s Health

Möchtest du dich als Frau (noch) besser kennenlernen?
Entdecken, wie du deine Zyklen für dich nutzt und auf ganz natürliche Art und Weise mit Ansätzen aus dem Yoga, Ayurveda, Schamanismus, Tantra, Taoismus und der Traditionellen Chinesischen Medizin in deinen Alltag einbaust?

Das Entdecken deines eigenen Rhythmus, deiner Gedanken- und Gefühlsmuster, sowie die Pflege von Achtsamkeit und dem bewussten Umgang mit deiner Lebensenergie bilden den Nährboden für ganzheitliche Gesundheit.

In diesem inspirierenden 2.5-Tages-Workshop mit Sofia Araujo bekommst du handfeste, praktische Inputs für deinen Alltag als Frau, vernetzt mit Wissen und philosophischen Ansätzen aus dem Yoga, Ayurveda, Schamanismus, Tantra, Taoismus und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Für Frauen jeden Alters, ob mit oder ohne Yoga-Ausbildung, wobei du dir als Lehrerin diesen Workshop an eine mögliche 500 Stunden Ausbildung anrechnen lassen kannst (Yoga Alliance Consulting Education (YACEP)). Sofia unterrichtet in Englisch.

Einblick in die Themen

Mantra Womens Health

  • Qualitäten und Archetypen im Menstruationszyklus
  • Die vier Stufen im Leben einer Frau
  • Umgang mit PMS in der traditionellen chinesischen Medizin
  • Yoga zur Stärkung der Organe und Stabilität im Menstruationszyklus
  • Beckenboden kennenlernen und Übungen
  • Kreativität und Sexualität
  • Hormonelles und emotionales Gleichgewicht
  • Ton, Mantra und Ausdruck
  • Yoga-Sequenzen für die eigene Praxis
  • Weibliches Leadership-Modell

Über Sofia Araujo

Sofia Araujo teilt ihre Leidenschaft und ihr fundiertes Wissen über ganzheitliche Gesundheit als Yogalehrerin, Therapeutin, Autorin und Ernährungsberaterin, wobei sie über 1500 zertifizierten Unterrichtsstunden auszeichnen. Die gebürtige Portugiesin leitet die internationale Swara Yoga School  und bildet Yogalehrer auf der ganzen Welt aus. Mit ihrem Erfahrungsschatz von über 18 Jahren als Yogalehrerin und Schülerin fasziniert sie das Frau-Sein so sehr, dass sie dieses Aus- und Weiterbildungs-Package ausgearbeitet hat. Wir freuen uns enorm, dass sie uns dieses immense, wertvolle Wissen ins STUDIO FAYO bringt und weitergibt.

Informationen und Kosten

Datum17. bis 19. April 2020
UhrzeitFreitag, 17. April:  16.00 bis 20.00 Uhr
Samstag, 18. April:  09.00 bis 18.00 Uhr
Sonntag, 19. April:  09.00 bis 18.00 Uhr
Am SA und SO gibt es jeweils 1 Stunde Mittagspause
KostenCHF 460.00 | Early Bird bis 21. März: CHF 420.00
ZertifikatYoga Alliance Consulting Education (YACEP)

Für die Mittagspause an den Wochenendtagen hast du die Option auf ein veganes, frisch-zubereitetes und nahrhaftes Mittagessen direkt im Studio für je CHF 15.00.

Bist du dabei?

Melde dich an unter Workshops.

«Für das Können gibt es nur einen Beweis: Das Tun.»
– Marie von Ebner-Eschenbach –

Finde deinen Lieblings-Yogastil

Was unterscheidet eigentlich den Spring Flow vom Vinyasa? Oder Restorative Hatha und Yin Yoga? Wenn du dir diese Fragen auch schon gestellt hast, lies mehr über jeden unserer Stile, entdecke die Vielfalt für dich und dies alles in einer wunderbar übersichtlichen Form auf der „Unsere Yogastile“-Seite.

Falls du offene Fragen hast zu deinem Studiobesuch, Kleidung, Abis und Weiterem, findest du hier möglicherweise Antworten. Für alle anderen Fragen sind wir natürlich gerne für dich da: welcome@studiofayo.com

Oder du möchtest weiter zum Stundenplan, allen Workshops und FAYO Labs. ❤

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